ストレッチ 【ストレス解消】在宅勤務中に買ってよかった3つのモノ 2020年5月27日 ちゃびん chabinblog 全国的に緊急事態宣言が解除されて、出社がはじまるという方も多いのではないでしょうか。明日からは通常の勤務形態に戻るのか、はたまた週に1～2回 …
ストレッチ こころのストレッチができる簡単な方法 2020年4月18日 ちゃびん chabinblog 在宅勤務をはじめてちょうど３週間が経ったちゃびんです。 仕事のペースにも慣れてきて、時間的なメリハリもつけられるようになってきました。 そうはいっても会社にいる …
ストレッチ 苦手意識を克服する簡単な方法 2020年2月1日 ちゃびん chabinblog 今年は各地のスキー場で雪が降らず営業できないくらい暖冬といわれていますが、やはり寒いですね。 わたしは子どもの頃からずっーと冬が嫌で嫌でたまりません。 寒いと何 …
ストレッチ マッサージマニアがドクターストレッチを体験した効果は？ 2020年1月23日 ちゃびん chabinblog こんにちは。1年のうち348日は腰が痛いちゃびんです。 幸いなことに今までヘルニアやギックリ腰にはなったことはありませんが、腰 …
